Советы врача-трихолога от выпадения волос
Трихолог – это специалист, который занимается проблемами, связанными с волосами. Если вы столкнулись с сильным выпадением волос, то именно этот врач поможет вам справиться с патологией.
Волосы всегда считались внешним показателем здоровья человека, густые и здоровые волосы говорят о том, что организму хватает витаминов и микроэлементов. Выпадающие волосы, потерявшие блеск, могут свидетельствовать о различных нарушениях и сбоях в работе систем человека.
Причины
Выпадение волос может быть связано с:
- неправильным образом жизни;
- неправильным питанием;
- себореей;
- диетами;
- стрессом;
- курением;
- злоупотреблением алкоголем;
- различными заболеваниями (нарушение работы эндокринной системы, инфекции, хронические болезни).
Без установки причины даже правильный регулярный уход за волосами не принесет никаких результатов. Если народные, косметические и лечебные средства не помогают, то стоит обратиться в клинику.
Причин облысения современные специалисты насчитывают до 300, поэтому появляется все больше видов лечения, направленных на ту или иную функцию организма.
Обильное выпадение волос называется алопецией, которую можно разделить на три типа:
- Диффузная (вызвана отравлением организма, дефицитом необходимых и питательных микроэлементов);
- Психосоматическая (спровоцирована проблемами в функционировании нервной системы);
- Андрогензависимая (данный вид облысения доктора связывают со склонностями генетического характера).
Диффузная алопеция
Данный вид облысения считается наиболее распространенным. Что провоцирует диффузное выпадение:
Физиологические факторы – волосы растут с разной интенсивностью в каждый определенный период жизни человека. Например, женщина после родов сталкивается с дефицитом важных микроэлементов, поэтому особенно подвержена данному заболеванию.
Токсические факторы – облысение по таким причинам развивает обычно на фоне заболеваний (от обычной простуды до туберкулеза). Врачи считают, что даже сильный шок может спровоцировать облысение.
Общее состояние здоровья при диффузной алопеции
В первую очередь заболевание провоцирует недостаток железа, наблюдается в основном у женщин. Из-за недостаточного содержания железа замедляется деление клеток фолликулов, что приводит к ослабленному состоянию волос, подверженных выпадению. О дефиците железа в организме может говорить расслоение ногтевых пластин. Недостаток данного элемента может возникнуть из-за перехода на вегетарианское питание.
Психосоматическая алопеция
Качество волос, показатель роста и прочие факторы всегда зависят от психоэмоционального состояния человека. Нам известно, что стрессы способны спровоцировать многие болезни, выпадение волос не является исключением.
Андрогензависимая алопеция
Данный вид связан со склонностью к облысению, более 80% мужчин подвержены данной патологии. Такой тип облысения связывают с:
- активностью ферментов, которые конвертируют андрогены;
- наличием рецепторов андрогенов.
У женщин данный вид алопеции может быть вызван:
- поликистозными яичниками;
- дистрофией коры надпочечиков;
- гипотериозом;
- гиперинсулинемией и еще некоторыми заболеваниями.
Что поможет от облысения?
Трихологи рекомендуют:
Правильно питаться – проблемы с волосами зачастую связаны с нехваткой питательных веществ. Ежедневный рацион здорового человека должен содержать продукты, богатые белками (молочные продукты, зерновые, мясо, рыбу, яйца и сою). Также организму необходимо определенное количество жиров и углеводов. Негативно влияет на состояние волос чрезмерное употребление сладкого, жирного и соленого.
Принимать витамины и микроэлементы – наиболее полезные для волос витамины группы В, также здоровые волосы требуют витаминов А, С, Н, Е, F.
Микроэлементы, необходимые человеку: йод, цинк, магний, кальций, железо и сера.
Подобрать хороший инструмент для расчесывания – специалисты единогласно считают, что металлические и пластиковые расчески несут вред волосам. Во избежание травмирования волос лучше использовать деревянные или роговые расчески, также допустимо применять щетки из натуральных материалов.
Хорошая щетка для волос оказывает огромную пользу, поскольку делает незаменимый массаж кожи головы, который стимулирует рост волос.
Правильно мыть голову – большинство трихологов считают, что ежедневное мытье волос приносит вред, поскольку вода смывает защитный слой. Кожное сало не успевает вырабатываться, волосы становятся сухими и ломкими.
Выбирая средства по уходу за волосами, учитывайте тип волос. Наносить шампунь и прочие средства следует плавными движениями, делая массаж головы. В шампунь допустимо добавлять витамины и масла для лечения волос. Пользуйтесь бальзамом и никогда не расчесывайте мокрые волосы!
Желательно избегать термического воздействия на волосы. Чем реже вы будете использовать фен и плойку для волос, тем здоровее будет ваша шевелюра.